14 maja

Ludzie, których opisałeś, to nie są zwykłe przykłady, ale zwycięzcy zawodów, utytułowani zawodnicy. Sponsorzy widzą w nich możliwość zarobku, bo na galę z takim panem przyjdzie wiele osób, którzy zobaczą, że jego szlafrok zasponsorowała kopalnia torfu z Kielc;);) Jeśli przegrywasz już w eliminacjach, normalne że nikt się za Tobą nie obejrzy. Jak [...]

Komar powiedział: "To nieprawda, że sport wzmacnia psychikę, po prostu do sportu trafiają ludzie z silną psychiką ..." Co prawda, akurat ten Pan to miał taką psychę, że spokojnie za nią powinien trafić do więzienia, ale trochę racji w tym stwierdzeniu jest. Ludzie trenujący SW bardzo często mają odchylenia od normy, kłopoty z [...]

"Lepiej niech gnije w wiezieniu i niech ma swiadomosc ze dlugo tam posiedzi lub nawet cale zycie." tym to wogóle żeś doyebał. Tak niech sobie siedzi za NASZE PIENIĄDZE w ciepłym więzieniu i żyje }:-( nie zdajesz sobie chyba sprawy ile kasy idzie rocznie na utrzymanie takich ścierw. "To jest dopiera kara. Kara psychiczna, jedna z najgorszych." [...]

Wtrącać się nie chcę ale jakoś mi białko np.w śniadaniu nie wychodzi. Zjadasz 2 jajka,nich będą duże i mają po 60 g - razem 120 g. Jajka w 100 g masy zawierają ok.12 g białka ze 120 g uzyskasz 14,4 g białka. A reszta skąd? Roślinnego raczej nie wliczamy.

Dzięki za szybkie info :) Włosi też mają niezłą nutę: http://www.sfd.pl/Italian_Caveman_Training_kettle%2Fmaczugi%2Fbodyweight%2Fsztanga_-t822288.html Electro-samba - nawet nie wnikam w nazewnictwo.. Obejrzałem filmik! Te taśmy to są do bagażnika? czy jakieś holownicze? Jak to sięfachowo nazywa? Rurki zwykłe, czy jakieś specjalne? Oryginał TRX był [...]

Uirapuru, mam jeszcze prośbę - podlinkuj proszę jakie Ty dokładnie taśmy kupiłeś. Znalazłem takie: http://allegro.pl/pas-transportowy-5m-20mm-tasma-do-bagazu-i2042773712.html 20mm to nie za wąskie? http://www.alca.com.pl/index.php?lang=1&k=19 tu różne.. W sklepach mają tylko takie: [...]

jonny braw : no ten owczarek ***niety jest, mi sie wbil do tematu w dopingu i zaczol jakimis tekstami rzucac dzieciak no ale wiesz dzieciaki w gimnazjum tak czasami maja Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-12-26 14:56:15

polac mu! zobaczcie jakie ceny maja ludzie w USA dla siebie, za jakie produkty a noi pojdzcie wreszcie za tym Treciem i zrobcie duze opakowanie KO tylko nie zapomnijcie zostawic tej ceny Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-23 09:33:27

[...] wloskie zarcie,hinduskie,tajlandzkie,grecki.... .Tu to jest misz masz kulinarny. Jedyna rzecz podobna do pierogow to ravioli(danie wloskie),ale i tak nie maja owocowej wersji. Jak mam czas to sobie robie pierozki, ale nie za czesto bo trzeba trzymac linie i tyle przy tym roboty. Niektore polski sklepy sprzedaj je ale kosztuja [...]

9:30 II Śniadanie 11:00 Trening 12:30 Gainer 14:00 Posiłek potreningowy 18:00 Podwieczorek 21:00-22:00 Kolacja 02:00 Hmmm dużo białko w różnej postaci przed spaniem czyli Mutant mass i Matrix oby dwa mają wolną wchłanialnosc? obydwie kazeinowe ? bo matrix to wiem ma 4 rodzaje chyba a mutant?

[...] takze jak kobieta chce pomarudzic albo walnac focha to slyszy "wyp*****laj" i czesto bywa tak ze wyp*****la, wielu kolesi tutaj sa na cyklu kilka razy w roku, maja zony, kobiety i wszystko jest ok, mozna sie opanowac oraz bez przesady :) Pozdro edit: doczytalem, sama deka to nieporozumienie, poszukaj w wyszukiwarce dlaczego [...]

Nie planuj aż tak daleko sam zobaczysz po tych 14-16 jak się sprawy mają jakie efekty są i wtedy decyzja czy lecisz dalej z masą czy docinasz i dobierzesz sobie środki stosownie do zamierzonego celu

"Thermo Gen II Ephedra Free" - firmy sci-fit, jest na prawdę rewelacja, sprawdziłam na sobie. Ale nie ma się co oszukiwać bez diety ciężko będzie. powinnaś jeść min 5 posiłków dziennie, Proponuję również zaopatrzyć sie w odżywkę wysokobiałkową np csi-fit bo oni mają najlepsze smaki. Częste posiłki mniej więcej co 3 h podnoszą metabolizm. [...]

"Ci co nie bali sie ryzyka, chcieli na nowym swiecie zalozyc swoj dom, jechali tam choc nie wiedzieli co ich czeka. " - nie zgadzam się z tym! Znowu wkracza jakaś genetyka i lepszość innych nad innymi! W początkach USA wywozono tam głównie przestepców, a więc ludzi często tępych i takich którzy słabo sobie radzili, przez co zostali [...]

naturalna rulez aczkolwiek sa jogurty ktore maja mniej weglowodanow ale to juz szczegoly

Widzę że jest tu pare osób które mają problemy ze zrozumieniem żartu bardziej skąplikowanego od puszczenia głosnego bąka w towarzystwie, dlatego chciał bym wszem i wobec ogłosic że ten filmik to nic innego jak P A R O D I A!!!!I myślę że autor postu doskonale zdawał sobie z tego sprawę w przeciwieństwie do co po niektórych ;-p Chociaz z drugiej [...]

[...] w mineralach uzupelniaj witaminami.Ja jakos specjalnie nie wierze w magiczne zastowoswanie power ade i innych izotonikow.A co do tigerow i innych red bullow to napoje te maja za zadanie pobudzic czlowieka(zawieraja niewielkie ilosci kofeinczy czasem tauryny)a nie uzupelnic plyny w organizmie. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-14 23:38:03

A niby dlaczego MA BYĆ??? Mają być łatwo wchłanialne ww powodujące wyrzut insuliny i tyle A miód należy do tych o dość wysokim wsp glikemicznym (aczkolwiek niższym od glukozy) Ile będzie tego miodu - tyle ile sobie właduje ok 30g starczy Ziki Substancją czynną w herbacie jest teina, która jest znacznie słabszym związkiem od kofeiny i rzeczywiście [...]

pół miesiąca :D A więc tak o suplach itp. pomyśl za co najmniej pół roku ;] W twoim przypadku podstawa to dobra zbilansowana dieta , oraz trening ;] Jak by na to nie patrzeć suple mają tylko Ci pomóc w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Najważniejsze to trening oraz dieta

jak jesz mało owoców i warzyw to warto kupić witaminy,sam sobie odpowiedz czy masz kupować, jeżeli chodzi o jakość tych co podałeś to są dobre, mają dodatkowo żeń-szeń, brałem je i jako uzupełnienie niedoborów mogę być spokojnie Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:34:14